반응형 환절기에마시기좋은차1 환절기에 좋은 차 5가지 아침 저녁으로 기온차가 심한 봄 환절기에는 면역력이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 환절기에는 차가운 음료 보다는 따뜻한 차를 마시면서 체온을 올려 면역력을 지키는 것이 중요한데요! 오늘은 환절기에 좋은 차 5가지를 소개하겠습니다. 환절기에 좋은 차 감잎차 감나무의 잎은 비타민C가 풍부해 감기 예방에 효과적입니다. 칼슘과 헤모글로빈 함유로 성장기 아이들에게도 좋은 차입니다. 감잎을 우려내어 섭취하면 혈류 촉진과 피로회복에 도움이 될 수 있습니다. 모과차 비타민C가 풍부하여 기관지 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 소화 효소 분비 촉진으로 소화 개선과 설사 개선에 도움을 줍니다. 국화차 비타민 A, B 함유로 면역력 증진과 눈의 피로 감소에 도움을 줍니다. 스트레스 감소와 염증 감소에 효과적입니다. 생강차 .. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
