반응형 건강정보30 미주신경성 실신 원인과 증상, 대처법 갑자기 식은땀이 나고 쿵 하고 쓰러진 경험이 있으신가요? 눈 앞이 아찔해지거나 식은땀이 나면서 정신을 잃거나 주저앉게 되는 상황은 '미주신경성 실신' 이라는 질병입니다. 오늘은 미주신경성 실신의 원인과 증상, 대처법에 대해 소개하는 건강 정보를 알려드리겠습니다. 미주신경성 실신이란?미주신경성 실신은 자율신경계의 일시적 불균형으로 인해 뇌로 가는 혈류량이 감소하면서 발생하는 의식 상실 증상입니다. '신경 심장성 실신'이라고도 불리며, 전체 실신 환자의 약 40%를 차지합니다. 일반적으로 금방 회복되지만, 쓰러지는 과정에서 부상이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 발생 원인 미주신경은 심박수를 낮추고 소화를 돕는 중요한 뇌신경입니다. 특정 자극이 미주신경에 과도하게 영향을 미치면 혈압이 급격히 떨어.. 2024. 11. 16. 커피 대신 차, 뭐가 좋을까? 커피는 현대인들에게는 빠질 수 없는 기호 식품이죠. 대한민국 커피 가맹점 수가 1만개 이상 있다는 보도도 있을 만큼 한국인들의 커피 사랑은 유명한데요. 성인 기준으로 카페인 하루 권장 섭취량은 400mg 이하 라는 사실, 알고 계셨나요? 일반적인 아메리카토 톨 사이즈 2잔 정도의 양인데요. 커피 외에도 일상 생활 속에서 섭취하는 다양한 식품에 카페인이 들어 있을 수 있기 때문에 커피를 과하게 마시는 것은 좋지 않답니다. 그래서 오늘은 커피 대신 마시기 좋은 차에 대해 소개해보겠습니다. 커피 대신 마시기 좋은 차 1. 허브 차녹차, 홍차 등의 허브차는 커피 대신 마시기 좋은 차입니다. 커피에 비해 카페인 함량이 낮지만 일정량의 카페인이 들어 있기 때문에 잠을 쫓거나 활력이 필요한 순간 커피 대신 마시기.. 2024. 9. 20. 백일해 증상과 예방방법, 치료법 주의사항 백일해(pertussis)는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환입니다. 주로 어린아이들에게 발생하지만, 모든 연령층이 감염될 수 있습니다. 백일해는 "백일 기침"이라고도 불리며, 치료하지 않을 경우 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 증상백일해의 증상은 초기에는 일반 감기와 비슷하지만, 점차 심각해지며 몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 증상은 다음과 같은 세 단계로 나눌 수 있습니다:카타르기(catarrhal stage) (1~2주):콧물발열 (보통 미열)가벼운 기침눈물경련기(paroxysmal stage) (1~6주, 경우에 따라 더 길어질 수 있음):기침 발작: 갑작스럽고 반복적인 기침 발작이 특징이며, 숨을 깊이 들이마실 때 "웁(whoop).. 2024. 7. 16. 갑상선기능저하증 갑상선기능항진증 증상 셀프체크리스트 최근에 갑상선 관련 질환으로 고민하는 분들이 많아지고 있습니다. 실제로 대한민국 갑상선 환자 수도 꾸준히 증가하는 것으로 나타났는데요. 2020년 기준으로는 갑상선기능저하증 환자가 56만 2천명이었고 갑상선기능항진증 환자도 매년 10만명 당 40여 명씩 늘어나고 있는 추세입니다. 갑상선 호르몬은 신진대사, 체온 조절 등을 돕는 대표적인 내분비호르몬이기 때문에 문제가 생겼을 경우 피로감, 이상 체온, 심장 박동 변화 등을 겪을 수 있습니다. 갑상선 질환은 피검사로 비교적 간단하게 확인할 수 있는데요. 기능 저하, 기능 항진이 나타나면 일상생활에 큰 불편을 겪는 분들이 있어 셀프 체크리스트를 준비했습니다. 갑상선 기능 저하증 이란? 체내에 갑상선 호르몬이 부족한 상태입니다. 갑상선 호르몬이 필요한 양 보.. 2024. 5. 7. 혈압정상수치 저혈압수치 기준과 정상수치 범위 알아보기 현대인들의 건강지표 중 항상 신경을 써야하는 것이 바로 혈압입니다. 혈압이 높은 상태인 고혈압도 위험하지만 최근에는 젊은 사람들에게서 저혈압 환자가 증가하고 있는 추세이기 때문에 혈압은 늘 관리하는 것이 중요한데요. 그렇다면 저혈압 기준, 고혈압 기준은 어떻게 될까요? 혈압 정상수치와 저혈압 기준에 대해 소개해보겠습니다. 혈압 정상수치수축기 혈압 (최고 혈압): 120mmHg 미만이완기 혈압 (최저 혈압): 80mmHg 미만 정상 혈압 범위: 일반적으로 120/80mmHg 이하로 정의됩니다. 혈압이 높거나 낮은 상태가 지속될 경우 건강에 치명적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 고혈압의 경우 각종 심혈관 질환과 성인병의 원인이 되고 저혈압은 시력 문제나 실신 등의 문제가 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 건.. 2024. 5. 2. 황사 미세먼지 배출에 좋은 음식 따스한 봄기운도 잠시, 밀려오는 황사와 미세먼지에 또다시 재뿌연 하늘이 보이곤 하는데요. 우리나라는 매 년 봄이 되면 고비사막에서 발원되어 한반도로 넘어오는 황사와 미세먼지의 영향을 받게 됩니다. 황사와 미세먼지는 호흡기와 기관지 질환에 원인이 될 수 있으므로 적당한 관리가 필요한데요. 오늘은 황사와 미세먼지 배출에 좋은 음식에 대해 소개하겠습니다. 황사, 미세먼지 배출에 좋은 음식 해조류 황사와 미세먼지 배출에 효과적인 미역 등의 해조류 알긴산 성분의 몸 내 독소 제거 효과 다시마와 파래도 대체 식품으로 효과적 도라지 기관지를 보호하는 사포닌과 이눌린 함유 수분이 황사 먼지를 제거하고, 염증을 완화하는 효과 미나리와 마늘 체내 중금속 제거와 혈액 청소에 효과적인 미나리 마늘의 유황 성분으로 수은 배출과.. 2024. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
