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점심메뉴 추천 7가지 오늘 점심 뭐먹지? 점심시간이 다가올 때면 메뉴 고르는 건 참 고민이 되곤 합니다. 어떤 음식을 먹을지 매번 고민스러운데, 이를 해결해 줄 추천 7가지 메뉴를 소개합니다. 매번 먹던 것만 먹기 식상하다면 새로운 시도를 통해 맛있는 점심을 즐겨보세요. 여러 다양한 옵션이 있지만, 한 번쯤 시도해 볼 가치가 있는 식사 메뉴입니다.점심시간이 더이상 고민거리가 되지 않도록, 이 추천 메뉴로 맛있는 한끼 식사를 즐겨보세요! 메뉴 추천 1: 매콤 쫄깃 떡볶이 요즘 점심 메뉴로 떡볶이를 추천드립니다. 바삭한 튀김과 쫄깃한 떡의 궁합이 일품이에요. 그 매콤한 양념 소스는 정말 중독성 있답니다. 한 입 베어 물면 쫄깃한 떡과 통통한 튀김이 입안 가득 퍼집니다. 짭조름한 맛이 어우러져 한 입 베어 물 때마다 더 땡기는 맛이랍니다. 메뉴로 선.. 2024. 2. 26.
군산 갈만한곳, 아이들과 가볼만한 군산여행지 top 3 군산 갈만한곳 아이들 개학을 앞두고 급하게 군산 여행을 떠났습니다. 아이들과 함께 여행하기 좋은 군산에는 일제 강점시 시절을 경험해볼 수 있는 다양한 관광지와 옛 추억을 되살려볼만한 곳이 많습니다. 그 중 아이와 가볼만한 군산여행지 3군데를 꼽아보았습니다. 아이와 직접 경험해보고 많은 것을 느낄 수 있는 곳으로 엄선 했답니다. 군산 아이와 가볼만한 여행지 서천 국립해양생물자원관 (씨큐리움) 서천 국립해양생물자원관은 군산은 아니지만 군산에서 차로 20분 거리이기 때문에 충분히 둘러볼 만 합니다. 각종 해양 생물 표본들을 볼 수 있고 체험관도 있어서 아이들과 구경하기 좋습니다. 특히 135cm 미만 아이들은 고래놀이터를 이용할 수 있는데 키즈카페처럼 꾸며져 있어 어린 아이들과 함께 하기에도 좋습니다. 전시된.. 2024. 2. 26.
눈 건강에 좋은 음식 5가지 눈 건강에 좋은 음식 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터를 늘 가까이 하고 실내 생활을 많이 하기 때문에 늘 눈이 필요한 경우가 많습니다. 눈이 피로해지면 시력 저하는 물론 눈 건조증, 노안 등의 여러가지 안과 질환에 노출 될 위험이 올라가는데요! 눈 건강에 도움이 되는음식들을 섭취하면서 눈 건강에 유익한 영양소를 공급하는 것이 굉장히 중요합니다. 오늘은 눈 건강에 도움이 되는 5가지 식품에 대해 소개하겠습니다. 눈 건강에 좋은 음식 5가지 블루베리 블루베리는 눈 건강을 책임지는 훌륭한 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 특히 빌베리는 안토시아닌이 풍부하여 황반변성이나 백내장을 예방하는 데 도움을 줍니다. 매일 아침 시리얼에 한 줌씩 섞어 먹으면 더욱 효과적입니다. 시금치 시금치는 제아젠틴과 루테인이 풍부하여 황.. 2024. 2. 26.
양배추의 효능 4가지 뜻밖의 건강효과 양배추 양배추는 십자화과 채소 중 하나인데 위 건강에 유익하기로 유명하지요. 그래서 위 건강이 좋지 않을 때 양배추즙을 섭취하면 좋다고 하는데요. 양배추는 위 건강 외에도 뜻밖의 건강 효과가 다양하다고 해요. 동맥경화를 방지하고 면역력에도 도움이 된다니! 오늘은 양배추의 뜻밖의 건강효과 4가지에 대해 소개해드리니 꾸준히 양배추를 섭취하셔서 건강에 도움 되시길바래요. 양배추의 효능 4가지 1. 심장 양배추는 칼슘이 쌓이는 것을 막아주어 복부 대동맥 석회화 위험을 낮춰줍니다. 호주 에디스코완대 연구팀에 따르면, 양배추를 충분히 섭취한 여성들은 이러한 위험이 46%나 낮아진다고 합니다. 또한, 양배추는 염증을 줄이는 성분이 풍부하여 심장 건강에 도움이 됩니다. 2. 면역 양배추는 비타민C가 풍부하여 철분 흡수.. 2024. 2. 26.
피를 맑게 하는 음식 7가지 추천, 혈액 정화 음식 피를 맑게 하는 음식을 먹는 것은 건강한 삶을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 신선하고 영양가 있는 식품을 섭취하여 혈액순환이 원활해지고 몸에 독소가 쌓이지 않습니다. 영양가 있는 채소와 과일, 그리고 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 녹색 채소와 신선한 과일은 혈액 순환이 개선되는데 도움을 줍니다.열매나 채소를 섭취할 때는 가능한 최대한 신선한 것을 선택하는 것이 중요합니다. 생선이나 닭고기 같은 단백질을 함유한 식품도 혈액순환이 좋아지는데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액순환 촉진을 위한 음식 피를 맑게 하는 음식은 우리의 신체에 큰 영향을 미치는데요. 우리 몸 속의 혈액순환을 원활하게 유지하려면 적절한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 혈액순환을 촉진하는 음식들은 주로 철분, 비.. 2024. 2. 26.
3월 2~3일 청주 삼겹살축제, 2024년 3월 축제 일정 삼겹살의 맛과 멋을 만끽하는 3·3데이 축제 청주의 서문시장에서는 3월 2일부터 3일까지, 미소가 넘치는 '3·3데이 청주 삼겹살 축제'가 열립니다. 이 축제는 서문시장상인회가 주최하는데요, 이곳은 전국에서 유일한 삼겹살 특화 거리로서 유명합니다. 서문시장 삼겹살거리에서는 지역 특산물인 '한돈'을 이용한 삼겹살 소금구이와 간장구이 등의 다채로운 음식문화가 펼쳐집니다. 2024년 3월 축제, 청주 삼겹살 축제 기간 : 3월 2~3일 장소 : 청주 서문시장 행사 : 무료시식회, 한돈장터 등 3월 2일~3일 동안에는 청주의 다양한 삼겹살 브랜드가 참가하여 무료 시식회를 진행할 예정입니다. 이외에도 한돈장터가 열려 청주 삼겹살을 직접 구매할 수 있는 기회도 마련되어 있습니다. 미소찬, 숨포크, 인삼포크, 도뜰,.. 2024. 2. 25.
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