사랑니 발치후 식사 음식 언제부터 가능할까?

 

 

옛 어른들 말씀에 사랑니가 나야 진짜 어른이라고 하셨는데 저는 중학교 시절에 사랑니 4개가 모두 나와서 당황을 했던 기억이 있어요 ㅎㅎ 어른이 되서 발치를 하고 지금은 걱정 없이 지내고 있는데요! 사랑니를 뽑았을 때 밥은 언제 먹을 수 있는지, 일반식은 해도 되는지 궁금했던 경험이 있답니다. 최근에 사랑니를 발치해서 비슷한 경험을 하고 계시는 분들을 위해 사랑니 발치후 식사, 음식은 어떻게 하면 좋을지 정리해보았어요.

 

 

 사랑니 발치후 식사, 음식 

 

 

• 지혈 완료 후 식사하기

사랑니 발치 후 발생하는 출혈은 지혈이 완료된 후에야 식사를 시작해야 해요. 일반적으로 지혈은 3시간 전후에 완료되지만 개인 차이가 있을 수 있어요. 따라서 치과 방문 전 충분한 식사를 하고 발치를 한다면 배고픔을 덜 수 있겠지요.

 

• 부드러운 유동식 식사

사랑니 발치 후 최소 2-3일 동안은 부드러운 유동식을 주로 섭취해야 해요. 계란찜, 요거트, 죽, 스프, 두부, 카스테라 등이 좋은데 뜨거운 음식은 재출혈의 위험이 있으니 피하는 것이 좋답니다. 매복 사랑니의 경우 통증 완화를 위해 일주일 동안 유동식을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 일반식 섭취 시 주의사항

 

 

• 일반식 섭취할 때

2-3일 이후부터는 일반식을 조금씩 섭취할 수 있지만 딱딱하거나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋아요. 밥을 먹을 때는 발치 부위 반대편으로 먹는 것이 좋고 음식물이 발치구멍에 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 음식물이 발치 구멍에 끼면 염증이 생길 우려가 있기 때문이에요.

 

• 음료 섭취할 때

음료를 섭취할 때는 빨대를 사용하지 말고 직접 입으로 댄 후 섭취해야 해요. 빨대를 사용하면 입 안에 압력이 생겨 피딱지가 떨어질 수 있으므로 1-2주 동안 피해야 합니다. 뜨거운 음료나 작은 씨앗이 있는 음료는 특히 조심해야 해요.

 

• 음주, 흡연 피하기

사랑니 발치 후 최소 1-2주 동안은 술과 담배를 피하는 것이 좋아요. 음주와 흡연은 추가 출혈이나 염증을 유발할 수 있고 회복속도가 더딜 수 있어요. 

 

 

사랑니 발치후 식사는 최대한 부드럽고 자극적이지 않은 것이 좋아요. 무엇보다 빠른 회복을 원한다면 음주, 흡연은 피하고 과한 운동도 좋지 않으니 충분한 휴식을 하는 것을 권장한답니다.  주의사항을 꼭 지켜서 빠른 회복을 하시길 바랍니다.